Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

6 pieces

Összetevők

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 486.2 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1057.8 kJ / 252.8 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 6.7 g

Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 Min

Falafel

25 Std. 30 Min

Warm Caesar salad with polenta croutons

1 Std. 55 Min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 Std.

Cheesy broccoli pots

1 Std. 15 Min

Russian beetroot salad

1 Std. 10 Min

Char siu bao pork buns

6 Std. 35 Min

Mexican corn salad

25 Min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 Min

Vegetable spring rolls

1 Std. 10 Min

Beetroot and avocado eggs

88 Std.

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 Std.

Összes megjelenítése