Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

6 pieces

Összetevők

zucchini trimmed
160 g
carrot peeled and trimmed
140 g
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
120 g
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
2
onion cut into halves
50 g
water
150 g
Vegetable stock paste
½ tsp
sea salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
3 pinches
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
1 can
ground cayenne pepper
3 pinches
tomato paste
20 g
taco shells
6
fresh coriander leaves only, chopped
½ bunch
crème fraîche to serve
100 g
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
lime cut into wedges, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 486.2 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1057.8 kJ / 252.8 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 6.7 g

Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm Caesar salad with polenta croutons

1 Std. 55 Min

Vegetable spring rolls

1 Std. 10 Min

Superfood salmon salad

1 Std. 5 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 Std.

Warm Mediterranean couscous salad

30 Min

Curried carrot and ginger soup

40 Min

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

25 Min

Quinoa tabouli

12 Std. 40 Min

Char siu bao pork buns

6 Std. 35 Min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 Min

Oysters Kilpatrick

15 Min

Összes megjelenítése