Ugrás a fő tartalomra Keresés

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
3.8 5 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 486.2 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1057.8 kJ / 252.8 kcal
Zsír 13.6 g
Rost 6.1 g
Telített zsír 6.7 g
Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cheesy broccoli pots

4.8(17)

1 godz. 15 min

Wonton soup

4.5(118)

1 godz.

Chicken 65 and green chutney

4.7(64)

1 godz. 5 min

Char siu bao pork buns

4.2(69)

6 godz. 35 min

Rosemary meat pies

4.4(58)

3 godz. 30 min

Pumpkin tahini smash

4.9(21)

40 min

Shichimi togarashi seasoning

4.0(5)

1 godz. 10 min

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

4.6(37)

25 min

Lu ji chi (braised chicken wings)

4.4(58)

25 min

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1 godz. 10 min

Bengali fish cakes

4.2(43)

1 godz. 20 min

Parmesan gelato

4.8(16)

4 godz. 30 min

 Összes megjelenítése