Eszközök és tartozékok
Minted pesto with pea smash and poached eggs
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
Mint pesto
-
extra virgin olive oil50 g
-
Parmesan cheese30 g
-
garlic clove1
-
lemon juice20 g
-
pine nuts25 g
-
fresh mint leaves only20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
Pea and avocado smash
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
frozen peas thawed (see Tips)200 g
-
ripe avocado flesh only1
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
lemon juice20 g
Poached eggs
-
water1700 g
-
white vinegar50 g
-
eggs chilled and cracked into separate bowls (see Tips)4
Assembley
-
bread slices of choice, toasted to serve4
-
fresh mint leaves only, to serve
-
ground black pepper to season
-
sea salt to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2515.3 mg
Fehérje
55.7 g
Kalória
5813.6 kJ /
1389.5 kcal
Zsír
41.2 g
Rost
20.8 g
Telített zsír
9.1 g
Szénhidrát
200 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Everyday
68 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAlmond milk to almond pancakes
30p
Cranberry and coconut toasted cereal
50p
Crumble muffins
35p
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1óra
Kedgeree
45p
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Pil pil sauce
5p
Tapioca fruit cereal
24óra 15p
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1óra 45p
Egg and bacon breakfast baguettes
25p
Protein packed fluffy banana pancakes
30p
Yoghurt cheese
24óra 40p