Eszközök és tartozékok
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
Előkészítés 15p
Összesen 15p
6 porcji
Összetevők
-
200 g różyczek brokułu (választható)
-
250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
½ - 1 cebula przekrojona na pół
-
10 - 20 rzodkiewek
-
½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego100 g majonezu
-
20 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (választható)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ziarna sezamu, białego prażone, do posypania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
447.9 mg
Fehérje
1.4 g
Kalória
658.6 kJ /
157.4 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
8.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7)
25 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 Std. 15 Min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1 Std. 40 Min
Pasztet z selera
2 Std.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Jajka faszerowane korniszonami
50 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 Std. 50 Min