Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Tortitas de garbanzo con hummus
Előkészítés 15p
Összesen 20p
2 raciones
Összetevők
Hummus
-
diente de ajo½ - 1
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos250 g
-
de agua30 g
-
de zumo de limón15 g
-
de semillas de sésamo tostado20 g
-
de sal¼ de cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra35 g
-
de pimentón (választható)1 - 2 pellizcos
Tortitas
-
de cebolleta en trozos35 g
-
de pimiento rojo en trozos de 3 cm130 g
-
de harina de garbanzos120 g
-
de agua50 g
-
de levadura química en polvo¼ de cucharadita
-
de ajo en polvo¼ de cucharadita
-
de sal¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de aceite de oliva1 cucharadita
-
aguacate en láminas½ - 1
-
tomates cherry en mitades10
-
perejil fresco picado, para decorar
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
803 kcal /
3360 kJ
Fehérje
27.4 g
Zsír
43.2 g
Szénhidrát
81.9 g
Rost
23.5 g
Telített zsír
6 g
Nátrium
948.4 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 173
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
