Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Panecillos
- 75 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 3 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 pellizco de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 15 g de frutos secos variados, picados
- 10 g de pasas sin semillas
Sopa al curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de caldo de verduras
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
- 50 g de guisantes congelados
- 1 cucharadita de harina de trigo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 80 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 - 2 chorritos de zumo de lima
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 5851 kJ / 1398 kcal
- Fehérje
- 48.3 g
- Szénhidrát
- 145.9 g
- Zsír
- 63.3 g
- Telített zsír
- 27.1 g
- Rost
- 14.4 g
- Nátrium
- 1641.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEspirales de calabacín con boloñesa
40min
Alitas de pollo con tomate
50 Min
Estofado de ternera con tortellini
1 Std.
Hamburguesa de pollo con pan nube
1 Std.
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45min
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 Min
Conejo al tomillo
45min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h
Lacón con cachelos
30min
Pollo con pasta a la mostaza
30min
Cerdo agridulce
45min