Eszközök és tartozékok
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portion
Összetevők
-
lemon1
-
extra virgin olive oil45 g
-
soy sauce60 g
-
brown sugar½ tsp
-
4 fresh white fish, (140-170 g each)salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)4
-
onions quartered115 g
-
garlic clove1
-
vegetable broth450 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
floury potatoes peeled and cubed (1 cm)450 g
-
395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)340 g
-
green pea, frozen450 g
-
whole cow milk to taste225 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
4305.6 mg
Fehérje
107 g
Kalória
5076.1 kJ /
1213.2 kcal
Zsír
65 g
Rost
10.1 g
Telített zsír
12.3 g
Szénhidrát
55.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cozy Soups
10 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 h
Salmon with Grapefruit Quinoa
No ratings
Eggplant and Lentil Salad
40 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 h
CA Digital Flipbook #2 (Sensor)
2 h
CA Digital Flipbook #1
2 h
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1 h 40 min
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1 h
Chicken corn chowder, Broccoli terrines
1 h 25 min
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 min