Eszközök és tartozékok
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portion
Összetevők
-
lemon1
-
extra virgin olive oil45 g
-
soy sauce60 g
-
brown sugar½ tsp
-
4 fresh white fish, (140-170 g each)salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)4
-
onions quartered115 g
-
garlic clove1
-
vegetable broth450 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
floury potatoes peeled and cubed (1 cm)450 g
-
395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)340 g
-
green pea, frozen450 g
-
whole cow milk to taste225 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
4305.6 mg
Fehérje
107 g
Kalória
5076.1 kJ /
1213.2 kcal
Zsír
65 g
Rost
10.1 g
Telített zsír
12.3 g
Szénhidrát
55.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cozy Soups
10 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFillet with Rice, Almonds and Cranberries
1óra
Salmon with Grapefruit Quinoa
Nincs értékelés
Eggplant and Lentil Salad
40p
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45p
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40p
Salmon with Vegetable Sauce
25p
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1óra
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1óra
CA Digital Flipbook #2 (Sensor)
2óra
CA Digital Flipbook #1
2óra
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1óra 40p
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1óra