![Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2e73c3a-f76c-4959-b89b-9d9c0645fcc4/Derivates/adbcfe21-b5d0-4bf6-a38a-1fbee55c2cb6.jpg)
Kompatibilis verziók
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Baked fish
- 1 - 2 pinches salt, fine, to taste
- 6 - 8 cod fillets (2.54 cm/1-in. thick, approx. 995 g)
- 1 - 2 pinches black pepper, freshly ground, to taste
- 100 g baby spinach, fresh
-
395
g shrimp, raw, peeled, deveined
vagy 395 g mussels, fresh, cleaned - 340 g whipping cream, light
- 200 g goat's cheese, in pieces
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 2 mixed bell peppers, green and red, deseeded, julienned
- 995 g water, to clean
Rice
- 395 g rice, white, type basmati
- 1 tsp salt, fine, to taste
- 1 tsp black pepper, freshly ground, to taste
- 45 g extra virgin olive oil
- 625 g water
- 1 tbsp chicken stock paste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3720 kJ / 889 kcal
- Fehérje
- 53 g
- Szénhidrát
- 60 g
- Zsír
- 48 g
- Telített zsír
- 24 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 1105 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHalibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min
New England Clam Chowder
45min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Mussels in spicy tomato sauce
45min
Mixed Paella (Hestan Cue™) Metric
40 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
Nincs értékelés
Fish Tacos
45min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Scandinavian Brunch Roll
4h 10min