Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fish and Zucchini

Fish and Zucchini
3.8 12 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
1 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley, leaves only
    3 sprigs
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • fish fillet (approx. 5-7oz)
    1
  • olive oil
    1 tbsp
  • salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
    1 tsp
  • ground black pepper to taste, divided
    2 - 3 pinches
  • zucchini thinly sliced (⅛ in.)
    6 - 8 slices
  • lemon thinly sliced
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 tbsp
  • water
    35 oz
  • long-grain rice
    2 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 3052.9 mg
Fehérje 40.7 g
Kalória 2442.2 kJ / 583.7 kcal
Zsír 23 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 3.6 g
Szénhidrát 55.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for One 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(60)

40p

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(37)

30p

Lemon Garlic Salmon

4.5(45)

2óra 20p

Shrimp in Garlic Sauce

4.7(182)

25p

Shrimp Scampi

4.6(200)

40p

Shrimp Tacos with Denver Salsa

4.7(156)

25p

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.4(46)

45p

Garlic Shrimp

4.6(136)

35p

Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce

4.6(10)

40p

Clams in White Wine with Cilantro

4.6(29)

25p

Shrimp and Grits

4.4(21)

1óra 50p

Salmon Miso Soup

4.4(38)

30p

 Összes megjelenítése