Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4 127 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 581 kcal / 2432 kJ

Fehérje 37 g

Zsír 43 g

Szénhidrát 14 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 21 g

Nátrium 1147 mg

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