Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

4.9 157 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
10 portions

Összetevők

  • cinnamon quill
    1
  • almonds
    100 g
  • pecan nuts or walnuts
    80 g
  • dried apricots
    60 g
  • rolled oats
    250 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • sunflower seeds
    70 g
  • pepita seeds
    70 g
  • sesame seeds
    20 g
  • chia seeds
    20 g
  • raisins
    100 g
  • dried blueberries (választható)
    40 g
  • dried cranberries
    60 g
  • shredded coconut
    60 g
  • natural vanilla extract
    1 - 2 tsp
  • honey
    130 g
  • grapeseed oil
    40 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 14.9 mg
Fehérje 10.7 g
Kalória 2111 kJ / 503 kcal
Zsír 30 g
Rost 8.7 g
Telített zsír 5.8 g
Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése