Eszközök és tartozékok
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
ui gehalveerd50 g
-
knoflookteentjes2
-
knolselder in stukken (2 cm)500 g
-
wortelen in stukken60 g
-
verse champignons80 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen30 g
-
gekookte linzen gespoeld, uitgelekt250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld, uitgelekt200 g
-
sojasaus20 g
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemengde kruiden, gedroogd2 tl
-
biergistvlokken3 el
-
fijne havervlokken130 g
-
zout1 ½ tl
-
zoete aardappelen geschild, in stukjes (2 cm)300 g
-
sjalotten gehalveerd80 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
droge witte wijn100 g
-
groentebouillon150 g
-
broccoliroosjes350 g
-
water50 g
-
vers geperst limoensap om te besprenkelen
-
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
-
gravy (vleesjus) (választható) voor het opdienen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
1645.5 mg
Fehérje
21.2 g
Kalória
2421.6 kJ /
578.8 kcal
Zsír
19.5 g
Rost
16.7 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
80.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMoussaka met linzen
2óra 20p
Zoete Aardappel Bloemtaart
Nincs értékelés
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Nincs értékelés
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nincs értékelés
Mediterrane groentepasta
Nincs értékelés
Groentesandwiches
Nincs értékelés
Groentepannenkoekjes
20p
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40p
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30p
Vegan Burgers
Nincs értékelés
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25p
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Nincs értékelés