Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (választható)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1409 kJ / 336 kcal
- Fehérje
- 11.5 g
- Szénhidrát
- 57.1 g
- Zsír
- 8.7 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 10.5 g
- Nátrium
- 655.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de gambones
45min
Crema de ahumados y gambas
40 λεπτ.
Mazamorra cordobesa
10 min.
Sopa de pescado
55min
Crema de gambas al brandy con caviar de erizos
35 λεπτ.
Crema de marisco
40 λεπτ.
Crema de canónigos
20 λεπτ.
Bombones de gambón y su bisque
1h 50 min.
Crema reina de almendras
30 λεπτ.
Sopa de mejillones con fideos
30 λεπτ.
Crema de hummus con mejillones
30 λεπτ.
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 λεπτ.