Sopa de trigo y verduras
TM6 TM5 TM31

Sopa de trigo y verduras

3.8 (15 értékelés)

Összetevők

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
  • 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 20 g de tomate concentrado
  • 200 g de patata en dados de 2 cm
  • 100 g de lentejas rojas partidas
  • 1400 g de agua
  • 2 vainas de cardamomo verde (választható)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de trigo tierno
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1409 kJ / 336 kcal
Fehérje
11.5 g
Szénhidrát
57.1 g
Zsír
8.7 g
Telített zsír
1.2 g
Rost
10.5 g
Nátrium
655.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése