Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Salmón al horno con pesto de brócoli
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
Salsa de yogur
-
de yogur griego200 g
-
diente de ajo1
-
de alcaparras escurridas30 g
Pesto de brócoli
-
agua200 g
-
de ramilletes de brócoli200 g
-
de queso parmesano en trozos30 g
-
diente de ajo1
-
chalotas en mitades2
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón20 g
Salmón y espárragos
-
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 800 g)4
-
de espárragos verdes sin la parte leñosa2 manojos
Ensalada
-
de rúcula60 g
-
de tomates cherry en mitades o cuartos180 - 200 g
-
de sal1 pellizco
-
aceite de oliva
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
524 kcal /
2191 kJ
Fehérje
43.5 g
Zsír
30.1 g
Szénhidrát
21.7 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
7 g
Nátrium
508.1 mg
