Salmón al horno con pesto de brócoli

Salmón al horno con pesto de brócoli

4.0 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

Salsa de yogur

200 g de yogur griego
1 diente de ajo
30 g de alcaparras escurridas

Pesto de brócoli

200 g agua
200 g de ramilletes de brócoli
30 g de queso parmesano en trozos
1 diente de ajo
2 chalotas en mitades
30 g de aceite de oliva
20 g de zumo de limón

Salmón y espárragos

4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 manojos de espárragos verdes sin la parte leñosa

Ensalada

60 g de rúcula
180 - 200 g de tomates cherry en mitades o cuartos
1 pellizco de sal
aceite de oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 508.1 mg

Fehérje 43.5 g

Kalória 2191 kJ / 524 kcal

Zsír 30.1 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 21.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre Thermomix® Sensor 229 Recept
Spanyolország

Revista Thermomix nº 172 36 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Emulsión de patata con pulpo

50 min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 h 25 min

Vieiras "Rias baixas"

1 h 10 min

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3 h 45 min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 min

Calamares rellenos

2 h

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 min

Langostinos salteados al oporto

25 min

Chipirones rellenos

1 h 10 min

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1 h 30 min

Pastel de salmón

2 h 20 min

Hamburguesa de salmón

20 min

Összes megjelenítése