Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6 80 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

10 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g

Kalória 435 kJ / 104 kcal

Zsír 6 g

Rost 3 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mediterran

1óra 40p

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35p

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35p

Trauben-Käse-Salat

15p

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1óra 40p

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40p

Coleslaw

10p

Patatas Bravas mit Chorizo

1óra 15p

Speck-Kartoffel-Salat

3óra

Coleslaw

40p

Kartoffelsalat

1óra 30p

Összes megjelenítése