Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6 83 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

10 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g

Kalória 435 kJ / 104 kcal

Zsír 6 g

Rost 3 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

Kürbis-Bruschetta

20 Min

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

40 Min

Vitello Tonnato

24 Std.

Pintxo Donosti

5 Min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 Std.

Oliviersalat

3 Std.

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40 Min

Auberginen-Bulgur-Salat

1 Std. 30 Min

Patatas Bravas mit Chorizo

1 Std. 15 Min

Muscheln mit Sahnesauce

30 Min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 Min

Összes megjelenítése