Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
TM6

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

4.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 400 g de zanahorias
  • 1 calabacín con piel, con los extremos cortados (aprox. 300 g), en mitades
  • ½ manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en cuartos

Salsa de brócoli

  • 40 g de queso parmesano, en trozos
  • 60 g de nueces peladas
  • 35 g de aceite de oliva
  • 40 g de puerro en rodajas
  • 200 g de ramilletes de brócoli
  • 3 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de vino blanco seco
  • 90 g de caldo de verduras
  • 75 g de nata (35% de grasa)
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1590 kJ / 380 kcal
Fehérje
9.9 g
Szénhidrát
23.5 g
Zsír
28.8 g
Telített zsír
8.2 g
Rost
6.7 g
Nátrium
880.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése