Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Előkészítés 30p
Összesen 45p
6 unidades
Összetevők
-
200 g de tomates pera pequeños
-
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
-
70 g de cebolla en mitades
-
130 g de puerro en trozos de 4 cm
-
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
-
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
-
100 g de zanahoria pelada
-
150 g de queso emmental en trozos
-
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de crème fraîche
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
6 tortillas de trigo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
811.5 mg
Fehérje
13.4 g
Kalória
1650.9 kJ /
394 kcal
Zsír
22.6 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
8.9 g
Szénhidrát
36.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Fingers de patata y verduras
1 h 20 min
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 h 30 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Poke bol alto en proteínas
1 h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Hamburguesa vegana
4 h 30 min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min