Eszközök és tartozékok
Minestra di orzo con zucca e peperoni
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 porzioni
Összetevők
-
2 spicchi di aglio
-
50 g di cipolla bianca a metà
-
30 g olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di zucca in pezzi (1,5 cm)
-
250 g di orzo perlato (cottura 25-30 minuti)
-
300 g di peperone a pezzi (2 cm)
-
380 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
½ cucchiaino di paprica piccante
-
1 cucchiaino di origano secco
-
1 cucchiaino di timo secco
-
1 cucchiaio di zucchero grezzo di canna
-
½ cucchiaino di pepe
-
¼ di cucchiaino di sale
-
50 g di Feta sbriciolata, per guarnire
-
prezzemolo fresco tritato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
188 mg
Fehérje
8.6 g
Kalória
1166.1 kJ /
278.7 kcal
Zsír
7.9 g
Rost
4 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
44.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tutto in Bimby
12 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFarfalle ai sapori di Sicilia
45p
Trofie al sugo di pesce
1óra
Trofie al pesto (vegan)
1óra 30p
Pasta al pomodoro con chorizo
25p
Risotto primavera allo speck
1óra 5p
Quinoa con code di gambero
30p
Risotto allo zafferano, cavolo nero e vino rosso
35p
Risotto con verdure e sogliola
40p
Ravioli ai funghi porcini
3óra
Sformato di pasta al tonno
30p
Insalata di riso selvaggio
55p
Pasta mista napoletana con sugo di fagioli
45p