Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

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Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

1 diente de ajo
100 g de cebolla
50 g de aceite de oliva
4 de lomo de bacalao desalado con piel (de 150-180 g c/u)
100 g de hojas de espinaca frescas
600 g de agua
1 pastilla de caldo de ave
1 cucharadita de sal
200 g de arroz de grano redondo
100 g de sobrasada ibérica (en trozos)
40 g de miel
50 g de nata

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 6871.6 mg

Fehérje 57.5 g

Kalória 3245 kJ / 776 kcal

Zsír 36.2 g

Rost 1 g

Telített zsír 11.1 g

Szénhidrát 51.7 g

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