Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g Mandelmehl
- 60 g Kokosmehl
- 30 g Kichererbsenmehl
- 40 g Flohsamenschalen
- 2 ½ TL Backpulver
- ¾ TL Salz
- 35 g Öl
- 3 Eiweiß
- 200 g Wasser, heiß
- 2 TL Apfelessig
- 1 EL Sesam
- 1 EL Sesam, schwarz
- 1 Eigelb
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 862 kJ / 206 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 8.6 g
- Nátrium
- 36 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Käse-Zwiebel-Tarte
1h 45min
Brötchen auf die Schnelle
30min
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45min
Baguettes
15u.
Ofen-Burger
1h 45min
Baguettes auf die Schnelle
50min
Kräuter-Zupfbrot
2u. 20min
Partyähre
1h 50 min.
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1h 20min
Pizza Big-Mac-Style
1h 30min
Käse-Kräcker
1h
Partyrad
2h