Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

4.3 99 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 Portionen

Összetevők

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Hähnchenbrust in 6 Stücken (à ca. 120 g)
    720 g
  • Öl
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Zucker und etwas mehr zum Würzen
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (választható)
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erdnusscreme
    90 g
  • Wasser
    830 g
  • Reis, parboiled
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 - 2 geh. TL
    1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salatgurke längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten
    ½
  • Koriander (választható) gehackt
    2 Stängel
  • Chiliflocken, getrocknet (választható)
    1 TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1426 mg
Fehérje 33 g
Kalória 2849 kJ / 681 kcal
Zsír 46 g
Rost 2 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése