Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

4.5 108 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 55p
4 Portionen

Összetevők

  • Spinat, frisch
    200 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Zwiebeln halbiert
    80 - 100 g
  • Olivenöl
    10 g
  • rote Spitzpaprika á 200-250 g (oder mehrere kleinere)
    2
  • Salz
    4 - 6 Prisen
  • Feta in Stücken
    200 - 250 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 2 Spritzer
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    5 - 7 Prisen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    2 - 3 Prisen
  • Pinienkerne
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)
    600 g
  • Schafjoghurt
    400 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
  • Minzeblättchen, frisch
    2 - 3 EL
    2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt, (siehe Tipp)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 928 mg
Fehérje 21 g
Kalória 2118 kJ / 506 kcal
Zsír 31 g
Rost 5 g
Telített zsír 14 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése