Kompatibilis verziók
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 160 g Karotten, geputzt, in Stücken
- 10 g Butter
- 70 g Wasser
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 100 g Vogerlsalat
- 2 Marillen, getrocknet, entsteint
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 80 g Joghurt (1% Fett)
- 1 EL Honig
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 771 kJ / 184 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 674 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schneller Rohkostsalat
15 Min
Bunter Hirsesalat
45 Min
Fitness-Salat
10 Min
Couscous-Gemüse-Salat
35min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 Min
Sattmacher-Salat
40min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30min
Detox-Salat
10 Min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1 godz.
Kimchi
74h 15min
Kichererbsensalat
15 Min