Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9 353 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 40p

10 Portionen

Összetevők

Hummus

Kichererbsen aus der Dose gewaschen
450 g
Wasser
200 g
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
100 g
Zitronensaft zum Abschmecken
Olivenöl etwas mehr zum Abschmecken
10 g
Salz zum Abschmecken
Knoblauchzehen
2

Grüne Tahina

Wasser
100 g
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
100 g
Olivenöl
10 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
10 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
10 g
Knoblauchzehe
1
Salz
½ TL

Israelischer Salat

Salatgurke in Würfeln (1 cm)
200 - 250 g
Tomate, reif in Würfeln (1 cm)
2
frische Petersilie Blättchen abgezupft
2 Stängel
frische Minze Blättchen abgezupft
2 Stängel
Olivenöl zum Beträufeln
Zitronensaft
25 g
Salz
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 8 g

Kalória 1109 kJ / 266 kcal

Zsír 20 g

Rost 5.2 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

50 Jahre Thermomix® 39 Recept
Ausztria

Weltküche 12 Recept
Ausztria

Weltküche 12 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mediterran

1h 40min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35min

Trauben-Käse-Salat

15min

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1h 40min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40min

Coleslaw

10min

Patatas Bravas mit Chorizo

1h 15min

Speck-Kartoffel-Salat

3h

Coleslaw

40min

Kartoffelsalat

1h 30min

Összes megjelenítése