Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette

4.6 39 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
65 g d'oignon coupé en deux
270 g de viande de bœuf hachée
20 g d'huile d'olive
2 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
270 g de courgettes coupées en morceaux
400 g de pommes de terre coupées en morceaux
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
130 g de lait
65 g de fromage rapé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 253.1 mg

Fehérje 19.6 g

Kalória 1670.3 kJ / 399.2 kcal

Zsír 25.2 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 9.7 g

Szénhidrát 23.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petits budgets 10 Recept
Franciaország

PETITS BUDGETS 10 Recept
Spanyolország

Petits budgets Vol. III 17 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bœuf teriyaki et riz

1óra 45p

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

Nincs értékelés

Boulettes de viande à la sauce tomate

1óra 10p

Ravioli au bœuf

2óra 30p

Gratin de pomme de terre, tomate et kefta, sauce au poivron

1óra 35p

Pastilla

2óra 20p

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4óra 20p

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20p

Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan

Nincs értékelés

Pain perdu au jambon

25p

Poulet piccata, boulgour au citron

45p

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1óra

Összes megjelenítése