Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3 40 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

Green miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds
2
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh coriander leaves and stems
60 g
shiro (white) miso paste
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
60 g

Chicken salad

water
1500 g
chicken breasts cut into 8 pieces
400 g
asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
340 g
snow peas trimmed and julienned
250 g
frozen shelled edamame beans thawed
120 g
dried soba noodles
180 g
Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
2
spring onion/green onion thinly sliced
1
lemon cut into cheeks, to serve
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 862.5 mg

Fehérje 38.3 g

Kalória 1752.5 kJ / 419 kcal

Zsír 7.8 g

Rost 11.3 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 43.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beef fajitas

30p

Mexican pulled pork

28óra 10p

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40p

Easy Chinese beef and tomato

40p

Roast beef with Yorkshires and gravy

3óra 15p

Easy satay chicken

40p

Pork belly with spring onions

1óra 10p

Sticky meatball subs

1óra

Sweet and sour chicken with rice

45p

Souvlaki lamb couscous salad

25p

Hainanese chicken and rice

1óra 50p

Chinese-style chicken

25p

Összes megjelenítése