Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

4.0 20 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones

Összetevők

  • dientes de ajo
    2
  • guindilla roja sin pedúnculo ni semillas, en trozos
    1
  • de cebolla en cuartos
    60 g
  • de agua
    830 g
  • de champiñones frescos en mitades, rodajas o cuartos
    300 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de lentejas rojas partidas
    250 g
  • de sal
    ¼ - ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    ¼ de cucharadita
  • de tomate concentrado
    20 g
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de pimienta de Cayena molida
    2 pellizcos
  • de nata
    200 g
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 471 kcal / 1969 kJ
Fehérje 19.5 g
Zsír 24.6 g
Szénhidrát 47.3 g
Rost 8.4 g
Telített zsír 12.4 g
Nátrium 265 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése