Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
4.4 25 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • hot water
    3 tbsp
  • saffron threads (see Tips)
    1 pinch
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • red onion cut into quarters
    100 g
  • canned cherry tomatoes no-added-salt
    400 g
  • skinless chicken thigh fillet trimmed and cut into halves
    300 g
  • dried oregano
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
  • tomato paste
    20 g
  • Vegetable stock paste salt free (see Tips)
    1 tbsp
  • broccolini trimmed
    170 g
  • canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained
    400 g
  • roasted red capsicum cut into strips
    50 g
  • fresh parsley leaves only, to garnish
    2 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 2 portions

Nátrium 394 mg
Fehérje 79 g
Kalória 3920 kJ / 938 kcal
Zsír 39 g
Rost 28 g
Telített zsír 8 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken in yoghurt

4.3(219)

30 min

Tandoori chicken pizza

4.8(37)

1 h 30 min

Madurese chicken satay

4.6(15)

1 h 30 min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9(135)

10 h 30 min

Mexican pulled pork

4.8(19)

28 h 10 min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

4.6(98)

30 min

Beef and feta koftas

4.3(15)

1 h 30 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(23)

14 h

Family chicken galette

4.7(990)

1 h 55 min

Chicken and mango salad

4.2(40)

35 min

Malay-style coconut chicken

4.7(44)

25 h 40 min

Steak and kidney pudding

5.0(5)

3 h 45 min

 Összes megjelenítése