Ugrás a fő tartalomra Keresés
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)

Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
4.0 5 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh coriander leaves only, plus extra to garnish
    10 sprigs
  • red capsicum roasted, peeled and seeded
    600 g
  • garlic cloves
    2
  • tahini
    25 g
  • smoked paprika
    1 tbsp
  • chicken breast fillets cut into 8 pieces
    400 g
  • water
    800 g
  • Vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    2 tsp
  • white quinoa rinsed and drained
    200 g
  • pattypan squashes cut into halves
    250 g
  • extra virgin olive oil
    4 tsp
  • ground black pepper to taste
  • lemon juice
    2 tbsp
  • baby cos lettuce (approx. 90 g), leaves separated
    1
  • almonds roasted and chopped
    2 tbsp
  • lemon cut into wedges, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 63.8 mg
Fehérje 36 g
Kalória 2062.5 kJ / 492.5 kcal
Zsír 16.8 g
Rost 12.8 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beef fajitas

4.6(369)

30p

Mexican pulled pork

4.8(23)

28óra 10p

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(196)

40p

Easy Chinese beef and tomato

4.0(42)

40p

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(25)

3óra 15p

Easy satay chicken

4.3(453)

40p

Pork belly with spring onions

4.7(158)

1óra 10p

Sticky meatball subs

4.2(77)

1óra

Sweet and sour chicken with rice

4.3(222)

45p

Souvlaki lamb couscous salad

4.4(78)

25p

Hainanese chicken and rice

4.7(87)

1óra 50p

Chinese-style chicken

4.3(390)

25p

 Összes megjelenítése