Eszközök és tartozékok
Curry de calabaza
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de semillas de sésamo negro½ cucharadita de semillas de nigella
-
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
-
300 g de cebolla en cuartos
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
-
½ cucharadita sal marina
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
241.7 mg
Fehérje
2.5 g
Kalória
579 kJ /
138 kcal
Zsír
7.9 g
Rost
2.4 g
Telített zsír
1.2 g
Szénhidrát
16.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 169
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 min
Noodles con judías verdes
30 min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1 godz. 15 min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 godz. 30 min
Ñoquis con Camembert y uvas
1 godz. 10 min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Fingers de patata y verduras
1 godz. 20 min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1 godz. 10 min
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Tarta flambeada con espirales de verduras
1 godz. 10 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min