Ugrás a fő tartalomra Keresés

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
4.7 10 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 575 mg
Fehérje 12.6 g
Kalória 1163.2 kJ / 278 kcal
Zsír 13.7 g
Rost 7.4 g
Telített zsír 6.7 g
Szénhidrát 28.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm Caesar salad with polenta croutons

4.4(24)

1óra 55p

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1óra 10p

Superfood salmon salad

4.7(173)

1óra 5p

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(191)

10p

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

4.6(39)

1óra

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(125)

30p

Curried carrot and ginger soup

4.7(222)

40p

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

4.6(37)

25p

Quinoa tabouli

4.6(103)

12óra 40p

Char siu bao pork buns

4.2(69)

6óra 35p

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35p

Oysters Kilpatrick

4.7(14)

15p

 Összes megjelenítése