Ugrás a fő tartalomra Keresés

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
4.8 9 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 575 mg
Fehérje 12.6 g
Kalória 1163.2 kJ / 278 kcal
Zsír 13.7 g
Rost 7.4 g
Telített zsír 6.7 g
Szénhidrát 28.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Light lunches and more with Thermomix® Cutter 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35p

Mushroom-stuffed mushrooms

4.5(51)

50p

Mini chicken kyivs

4.8(229)

45p

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20p

Rosemary meat pies

4.4(58)

3óra 30p

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(154)

1óra

Dukkah

4.8(37)

25p

Parmesan gelato

4.8(16)

4óra 30p

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40p

Baked salmon sushi cups

4.7(16)

30p

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45p

Oysters Kilpatrick

4.7(14)

15p

 Összes megjelenítése