Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

8 porciones

Összetevők

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 2 g

Kalória 525 kJ / 125 kcal

Zsír 10 g

Rost 3 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta Orzo al limón

40p

Zanahorias glaseadas con miel Al vacío TM6

1óra 20p

Pasta al poblano

35p

Puré de papa y poro

40p

Ensalada de col Texana

15p

Pasta con albóndigas de carne

1óra 30p

Guarnición de verduras

40p

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15p

Tacos de lechuga Hunan

35p

Puré de papas

50p

Ensalada de papa con pollo

50p

Toast de Duraznos y pollo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése