Espinacas con Garbanzos

3.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 958.5 mg

Fehérje 15.7 g

Kalória 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Zsír 28 g

Rost 12.1 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 40.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Esquites de feria

25p

Ensalada César con chipotle

30p

Pasta con albóndigas de carne

1óra 30p

Manzana horneada en espiral

Nincs értékelés

Puré de papas

50p

Toast de Duraznos y pollo

Nincs értékelés

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15p

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15p

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40p

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30p

Pan mediterráneo sin gluten

1óra 15p

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nincs értékelés

Összes megjelenítése