Espinacas con Garbanzos

3.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 958.5 mg

Fehérje 15.7 g

Kalória 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Zsír 28 g

Rost 12.1 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 40.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patatas nuevas Hasselback

1小时 5 分钟

Puré de papas

50 分钟

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 分钟

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 分钟

Pan mediterráneo sin gluten

1小时 15 分钟

Ensalada de papas con verduras fermentadas

无评分

Col fermentada (con Cortador)

无评分

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1小时 40 分钟

Dip de Ostiones ahumados

30 分钟

Papitas negras

55 分钟

Frijoles Maneados

20 分钟

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 分钟

Összes megjelenítése