Espinacas con Garbanzos

3.0 2 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 958.5 mg

Fehérje 15.7 g

Kalória 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Zsír 28 g

Rost 12.1 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 40.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Requesón

2óra

Noodles con ejotes

40p

Guarnición de papas

30p

Puré de papa y camote con chile morita

45p

Betabeles con alioli de cilantro

55p

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30p

Alambre de pescado

35p

Guarnición de calabacitas con elote

30p

Ensalada César con chipotle

30p

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55p

Champiñones Rellenos

30p

Soufflé de huauzontle

50p

Összes megjelenítése