Espinacas con Garbanzos

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 porciones

Összetevők

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 958.5 mg

Fehérje 15.7 g

Kalória 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Zsír 28 g

Rost 12.1 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 40.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Guacamole

10p

Ensalada de col Texana

15p

Aros de cebolla

20p

Compota de berenjenas

35p

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30p

Pan mediterráneo sin gluten

1óra 15p

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1óra 40p

Dip de Ostiones ahumados

30p

Papitas negras

55p

Frijoles Maneados

20p

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20p

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1óra

Összes megjelenítése