Eszközök és tartozékok
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
Marinade and Teriyaki Glaze
-
fresh ginger peeled and sliced1 oz
-
shoyu sauce (Japanese soy sauce)3 ½ oz
-
mirin2 oz
-
maple syrup3 ½ oz
-
fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)4
Salmon with Broccoli and Rice
-
rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose8 ½ oz
-
water35 oz
-
12 oz sugar snap peas, cut into pieces (1½ in.)broccoli florets cut into pieces (1½ in.)12 oz
-
black sesame seeds (választható) toasted, to garnish
-
scallion (választható) thinly sliced, to garnish1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1499.6 mg
Fehérje
39.5 g
Kalória
2783 kJ /
665.2 kcal
Zsír
21.1 g
Rost
0.4 g
Telített zsír
4.9 g
Szénhidrát
74.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGinger Garlic Steamed Whole Fish
30p
New England Clam Chowder
45p
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50p
Pineapple Teriyaki Salmon
30p
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1óra
Shrimp and Grits
1óra 50p
Boston Clam Chowder
55p
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p
Shrimp & Crab Linguine
25p
Smoked Salmon Lemon Pasta
35p
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50p
Cod with Citrus Butter
50p