Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Marinade and Teriyaki Glaze
- 1 oz fresh ginger, peeled and sliced
- 3 ½ oz shoyu sauce (Japanese soy sauce)
- 2 oz mirin
- 3 ½ oz maple syrup
- 4 fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)
Salmon with Broccoli and Rice
- 8 ½ oz rice, white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose
- 35 oz water
-
12
oz broccoli florets, cut into pieces (1½ in.)
vagy 12 oz sugar snap peas - black sesame seeds, toasted, to garnish (választható)
- 1 scallion, thinly sliced, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2783 kJ / 665.2 kcal
- Fehérje
- 39.5 g
- Szénhidrát
- 74.1 g
- Zsír
- 21.1 g
- Telített zsír
- 4.9 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 1499.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFish and Chips
30min
Garlic Shrimp
35min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1h
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min
Paella
30min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Thai Fish Curry
50min
Shrimp Orzo with Peas
30min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Maple and Mustard Salmon
20 dk
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h