Portuguese Fish and Potato Stew
TM6 TM5

Portuguese Fish and Potato Stew
4.1 (23 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
  • salt, to taste
  • 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
  • 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
  • 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
  • 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
  • 2 garlic cloves
  • 1 oz olive oil
  • 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
  • 6 oz white wine
  • 2 oz water
  • 1 ½ tbsp clam juice
    vagy 1 ½ tbsp fish stock cube
  • ⅛ tsp chili powder
  • 1 dried bay leaf
  • 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1657.5 kJ / 396.2 kcal
Fehérje
39.7 g
Szénhidrát
39.5 g
Zsír
7 g
Telített zsír
0.9 g
Rost
6.8 g
Nátrium
156.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

(2)

35 Min

New England Clam Chowder

New England Clam Chowder

(94)

45 Min

Mixed Paella (Hestan Cue™)

Mixed Paella (Hestan Cue™)

(9)

40 Min

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

(21)

15min

Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

(17)

30min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

(26)

50min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

(5)

35 Min

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

(86)

35 Min

Shrimp and Grits

Shrimp and Grits

(19)

1 godz. 50 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

(68)

30min

Pineapple Teriyaki Salmon

Pineapple Teriyaki Salmon

(43)

30min

Sicilian Shrimp Salad

Sicilian Shrimp Salad

(27)

30min

 Összes megjelenítése