Eszközök és tartozékok
Zucchini Minz Suppe
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
208.7 mg
Fehérje
4 g
Kalória
463 kJ /
110 kcal
Zsír
8 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Suppenküche
8 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEierschöberl
1ωρ.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 λεπτ.
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45 λεπτ.
Erbsen-Möhren-Eintopf
1ωρ.
Tomatensuppe mit Burrata
40 λεπτ.
Gemüsecremesuppe
35 λεπτ.
Fastensuppe
45 λεπτ.
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 λεπτ.
Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme
35 λεπτ.
Rucola-Kartoffel-Suppe
25 λεπτ.
Polenta Lauchsuppe mit Kernöl
20 λεπτ.
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50 λεπτ.