Eszközök és tartozékok
Zucchini Minz Suppe
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
208.7 mg
Fehérje
4 g
Kalória
463 kJ /
110 kcal
Zsír
8 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Suppenküche
8 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWassermelonen- Gazpacho
1óra 30p
Tomatensuppe mit Burrata
40p
Gulaschsuppe mit Laugenbällchen
1óra
Reissuppe (Congee)
4óra 5p
Gurkenkaltschale mit Avocado
1óra 20p
Mostschaumsuppe
1óra 10p
Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)
35p
Gazpacho
20p
Pastinaken-Cremesuppe
45p
Weißwein-Suppe
30p
Cremige rote Linsensuppe
45p
Orientalische Maissuppe
30p