Eszközök és tartozékok
Zucchini Minz Suppe
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
208.7 mg
Fehérje
4 g
Kalória
463 kJ /
110 kcal
Zsír
8 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Suppenküche
8 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmorejo
10min
Gemüse-Eintopf
50min
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Minestrone
45min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1h
Gewürzgurken-Suppe (Rassolnik)
1h 20min
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40min
Sellerieswirlsuppe
35min
Pizzasuppe
50min