Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g földimogyoró, szárazon pirított, sótlan
- 60 g zabpehely
- 150 g sűrített tej (édes)
- 20 g árpamaláta szirup
- 45 g méz
- 15 g kókusz, száraz, reszelt
- ½ tk tengeri só
- 60 g kölespehely
- 40 g kukoricapehely
- 100 g tejcsokoládé, apró darabok vagy golyócskák
- 100 g étcsokoládó (50% kakaótartalommal), apró darabok vagy golyócskák
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 darab
- Kalória
- 566 kJ / 135 kcal
- Fehérje
- 2.82 g
- Szénhidrát
- 16.95 g
- Zsír
- 6.26 g
- Rost
- 1.42 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
A máj méregtelenítője
Nincs értékelés
Banános-zabpelyhes energiaszeletek
1 Std. 10 Min
Zöld gyümölcslé
5 Min
Emésztés elősegítő
Nincs értékelés
Immunerősítő
Nincs értékelés
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Nincs értékelés
Barackos torta
2h 35min
Burgonya pikáns paradicsomszószban
Nincs értékelés
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 dk
Narancsos pácolt olívabogyók
10 Min
Fűszeres rozmaringos vegyes diófélék
Nincs értékelés
Croquembouche, azaz fánktorony
3h 30min