Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
Előkészítés 15p
Összesen 2óra
4 portions
Összetevők
Pain salé aux carottes
-
de carottes en morceaux220 g
-
d'eau220 g
-
de levure fraîche émiettée20 g
-
de sucre½ c. à café
-
de farine de blé500 g
-
de graines de potiron55 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de sel1 ½ c. à café
Truffes crues
-
de carottes en morceaux100 g
-
de noix décortiquées60 g
-
de dattes dénoyautées60 g
-
1 c. à soupe de graines de chiade graines de pavot1 c. à soupe
-
de beurre de cacahuète, lisse60 g
-
d'arôme de vanille1 c. à café
Smoothie au beurre de cacahuète
-
bananes en morceaux2
-
de beurre de cacahuète, lisse30 g
-
de yaourt grec50 g
-
500 g de lait d'amande, non sucréde lait500 g
-
de flocons d'avoine20 g
-
d'arôme de vanille1 c. à café
-
de l'huile d'olive pour graisser
-
du jambon en tranches, pour servir
-
des tomates en tranches, pour servir
-
de la salade verte pour servir
-
du beurre (választható) pour servir
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1120.3 kcal /
4687.5 kJ
Fehérje
34.3 g
Zsír
45.4 g
Szénhidrát
150.2 g
Rost
13.4 g
Telített zsír
8.7 g
Nátrium
1000.1 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunch box
12 Recept
Benelux
Benelux
