Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 90 g butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 150 g Granny Smith apples, peeled and cut into quarters, plus 2 extra apples, unpeeled, for garnishing
- 1 egg
- 180 g full cream milk
- 250 g self-raising flour
- 1 tbsp honey
- 1 tsp ground cinnamon
- 100 g brown sugar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 821 kJ / 195 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 7.3 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 14 g
- Nátrium
- 205.2 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseApple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Boiled Eggs
20min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Bircher muesli
12 Std. 10 Min
Coconut Yoghurt
19h 15 min
Everyday protein shake
5min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min
Mexican scrambled eggs
20min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1u. 30min