Sopa de tomate con aguacate

Name: Sopa de tomate con aguacate
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 6 tomates pera; 2 dientes de ajo; 1 cebolla; 1000 g de agua; 1 cucharadita de sal; 10 g de aceite de oliva; 2 tortillas de trigo; 100 g de queso panela (queso fresco mexicano); 1 aguacate; 4 - 8 cucharaditas de crème fraîche; hojas de cilantro fresco; 1 lima

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 1óra 15p

Adag 4 raciones

Összetevők

6 tomates pera
2 dientes de ajo pelados
1 cebolla en mitades
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
½ - 1 chile fresco (sin pedúnculo y sin semillas) (választható)
vagy 1 ½ cucharadita de pasta de chile chipotle (választható)
10 g de aceite de oliva
2 tortillas de trigo
100 g de queso panela (queso fresco mexicano) en dados de 1 cm
vagy 100 g de queso fresco en dados de 1 cm
1 aguacate en dados de 1 cm
4 - 8 cucharaditas de crème fraîche
hojas de cilantro fresco picadas, para decorar
1 lima en gajos para servir

Tápérték: ekkora adagban: 1 ración
Kalória: 306 kcal / 1283 kJ
Fehérje: 4.4 g
Zsír: 12 g
Szénhidrát: 49.7 g
Rost: 6.1 g
Telített zsír: 1.7 g
Nátrium: 790.2 mg