Eszközök és tartozékok
Smoothie bowl z owoców z kompotu
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 porcja
Összetevők
-
150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
-
150 - 200 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka masła orzechowego
-
10 g cukru10 g miodu (választható)
-
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
-
migdały, w płatkach do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
85.9 mg
Fehérje
7.9 g
Kalória
768.4 kJ /
183.6 kcal
Zsír
8.7 g
Rost
1.8 g
Telített zsír
4.2 g
Szénhidrát
21.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZERO WASTE
8 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40p
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25p
Batony z musli
50p
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25p
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1óra
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Omlet z ziołami na parze
20p
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50p
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20p
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1óra 25p
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50p
Smoothie bowl z owoców leśnych
10p