Buda bol con pollo

Buda bol con pollo

4.4 21 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 raciones

Összetevők

Arroz

1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
20 g de aceite de oliva
250 g de arroz vaporizado

Pollo

250 g de pechuga de pollo en tiras de aprox. 3x6 cm
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado

1 cucharada de aceite de oliva

Verduras

160 g de cogollos de Tudela en mitades a lo largo
100 g de cebolla roja en mitades
180 - 200 g de tomates pera pequeños
200 g de pepino sin las puntas
200 g de aguacate en mitades o en cuartos
120 g de zanahoria pelada

Salsa de yogur y cilantro

250 g de yogur natural
½ cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de mayonesa
7 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
4 cucharadas de anacardos tostados sin sal
2 ramitas de cilantro fresco (hojas) para decorar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1847 mg

Fehérje 23.6 g

Kalória 2634 kJ / 629 kcal

Zsír 43.7 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 7.6 g

Szénhidrát 39.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Albóndigas de pollo con almendras

40min

Alitas de pollo picantes con miel

1h 10min

Costillar de cerdo asado al chimichurri con ensalada de patata y palmitos

1h 5min

Alitas al estilo coreano

1h 30min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1h 10min

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2h

Curry de calabaza y pollo

40min

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

12h 45min

Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China

1h

Pechuga de pavo al curry

50min

Pollo con ensalada templada de patata

55min

Pollo con mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Összes megjelenítése