Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 doses

Összetevők

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 2725.3 mg

Fehérje 48.1 g

Kalória 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Zsír 41 g

Rost 28 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 216 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Menos de 30 minutos 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e frango com legumes

45p

Omelete no pão

40p

Batido saudável

10p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Salada com molho verde

10p

Endívias com presunto e gorgonzola

Nincs értékelés

Esparguete preto com camarão

45p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30p

Pad thai de abóbora

40p

Összes megjelenítése