Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dentes de alho
- 80 g cebola
- 400 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g água
- 40 g concentrado de tomate
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ¼ c. chá de sal
- 2 abacates
- 2 - 3 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ ramo de coentros picados
- 4 pães tipo naan, pita, etc
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 5823.8 kJ / 1391.9 kcal
- Fehérje
- 48.1 g
- Szénhidrát
- 216 g
- Zsír
- 41 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 28 g
- Nátrium
- 2725.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa e frango com legumes
45 min
Pão recheado
30 min
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 min
Pad thai de abóbora
40 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Omelete no pão
40 min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4h 10 min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 min
Quinoa germinada com legumes
51h 25 min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 min
Esparguete preto com camarão
45 min