Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de anacardos crudos
- 500 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
- 400 g de patata en trozos de 2 cm
- 80 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 50 g de cebolla en trozos
- 10 g de vinagre balsámico
- 50 g de bebida de soja
- 30 g de chiles jalapeños en conserva en trozos
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ - 1 cucharadita de ajo en polvo
- ½ - 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 40 g de levadura nutricional
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 ramitas de perejil fresco, picado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 362 kJ / 86 kcal
- Fehérje
- 4.3 g
- Szénhidrát
- 12.3 g
- Zsír
- 2.9 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 355.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1 Std. 20 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Hummus
5min
Salsa de pimiento rojo
55min
Salsa bechamel vegana
10 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Paté de anchoas y jamón
5min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 Min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 Std. 15 Min
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30 Min