Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 克 白米饭 ，冷却的，松散的
- 50 克 西兰花 ，切小朵
- 50 克 胡萝卜 ，切小块
- 50 克 洋葱 ，切小块
- 10 克 油
- 20 克 海苔丝 ，或海苔碎
- 6 小片 再制奶酪片 （5×5厘米）
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 个
- Kalória
- 466 kJ / 111.5 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 15.3 g
- Zsír
- 3.9 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 126.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
