Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM6
Kompatibilis
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 人份
Összetevők
-
樱桃 选用车厘子，去核50 克
-
酸奶 无糖酸奶100 克
-
脱脂牛奶100 克
-
橄榄油6 克
-
土豆 去皮，切约1厘米丁50 克
-
甜椒 切丁15 克
-
鸡胸肉 切丁20 克
-
番茄沙司10 克
-
新鲜百里香 取叶子1 小撮
-
水280 克
-
面包 选用贝果面包1 个
-
马苏里拉奶酪15 克
-
白洋葱 切约2厘米小块15 克
-
胡萝卜 切约2厘米小块30 克
-
南瓜 去皮，切约2厘米块30 克
-
卷心菜 切小块30 克
-
盐1 克
-
欧芹叶 切碎装饰用适量
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
875 mg
Fehérje
21.9 g
Kalória
1913.2 kJ /
457.3 kcal
Zsír
16.4 g
Rost
9.1 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
61.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
营养月子餐
21 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Nincs értékelés
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Nincs értékelés
温泉蛋
55p
茶叶蛋
45p
早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）
Nincs értékelés
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Nincs értékelés
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nincs értékelés
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
20p
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Nincs értékelés
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25p
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50p
早餐（枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶）
Nincs értékelés