早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

2.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
1 人份

Összetevők

  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 牛奶
    170 克
  • 白砂糖
    8 克
  • 400 克
  • 大米 洗净沥干
    40 克
  • 芋头 选用荔浦芋头,切小块
    100 克
  • 牛肉肉糜
    20 克
  • 1 克
  • 切丝
    2 - 3 克
  • 广东菜心 切段
    60 克
  • 芹菜 切末
    20 克
  • 树莓
    20 克
  • 生抽 推荐薄盐生抽,见要诀
    1 茶匙

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 785.8 mg
Fehérje 22.6 g
Kalória 2327 kJ / 556.2 kcal
Zsír 16 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 6.9 g
Szénhidrát 81.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése