Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 - 5 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste
-
1
oz walnuts
vagy 1 oz pecans - 1 green onion, cut into pieces
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 4 oz cream cheese, diced, softened to room temperature
- 5 oz plain Greek yogurt
- 5 oz canned tuna, packed in water, drained
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 487.2 kJ / 116.4 kcal
- Fehérje
- 7.3 g
- Szénhidrát
- 3.7 g
- Zsír
- 8.4 g
- Telített zsír
- 3.4 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 284.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hummus
10 Min
Aji Verde Sauce
1 Std.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1h 55 min.
Hummus (Ilan Hall)
9u. 5min
Chili Taco Dip
1 Std.
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 min
Ranch Dressing
2 Std. 15 Min
Habanero Salsa
10 Min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 Min
Hummus with Peas and Beans
25 Min
Tzatziki
20 min