Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 3 limes
- 7 - 10 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 1 garlic clove
- 1 ripe avocado, flesh only (approx. 4 oz)
- ½ tsp salt, to taste
- 7 oz plain Greek yogurt
-
1 - 2
tsp chili flakes, dried, to taste, to garnish
(választható)
vagy 1 - 2 tsp chopped cilantro, to taste, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 480 kJ / 114.7 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 12.1 g
- Zsír
- 6.7 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 253.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 min
Béarnaise sauce
15 min
Pico De Gallo
15 min
Spinach and Artichoke Dip
20 min
Avocado Tomatillo Salsa
10 min
Hummus
10 min
Smoked Salmon Dip
10 min
Baba Ghanoush
1hod. 30min
Lemon Caper Aioli
10 min
Mayonnaise (3 Minute)
10 min
Keto Mushroom Gravy
45 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min