Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pico de Gallo
- 9 oz ripe tomatoes (approx. 2-3 tomatoes), deseeded and quartered
- 1 fresh jalapeño chili, stem removed, seeds optional
- 2 oz red onion
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Cashew Cream
- 3 ½ oz raw cashews
- 3 ½ oz pine nuts
- 5 oz water
- 2 oz lemon juice
- 1 - 2 pinches salt, to taste
Guacamole
- 2 avocados, flesh only
- 1 - 2 tsp lime juice
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Assembly
- 5 oz grated vegan cheese
- 14 oz refried beans, canned
- ½ iceberg lettuce head, thinly sliced
- fresh cilantro leaves, to garnish
- tortilla chips, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1129.4 kJ / 269.9 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 17.1 g
- Zsír
- 21.5 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 412.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBasil Pesto
10 Min
Mayonnaise
5min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Chicken Enfrijoladas
50 Min
Hollandaise Sauce
15min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25 Min
Tuna Dip
10 Min
Smoked Salmon Dip
10 Min