Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g Weißbrot, in Stücken
- 200 g rote Linsen, gründlich gespült, abgetropft
- 440 g Wasser
- 100 g Zwiebeln geviertelt
- 10 g Olivenöl
- 100 g Feta, zerbröselt
- 1 TL Ras el-Hanout, optional
- 1 TL Petersilie, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 439 kJ / 105 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 97 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Krautfleckerl
40min
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
25min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1h 25min
Schnelles Hirsotto
25min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1u. 20min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 min
Winterpasta
30min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Fleischlose Fleischlaibchen
35min