Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g Weißbrot, in Stücken
- 200 g rote Linsen, gründlich gespült, abgetropft
- 440 g Wasser
- 100 g Zwiebeln geviertelt
- 10 g Olivenöl
- 100 g Feta, zerbröselt
- 1 TL Ras el-Hanout, optional
- 1 TL Petersilie, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 439 kJ / 105 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 97 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 Min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 Min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 Std. 25 Min
Spinat-Gorgonzola-Quiche
1 Std. 15 Min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1 Std. 40 Min
Fenchel-Risotto
35 Min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 Min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 Min
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 Min